
有关个人职业规划集合八篇
光阴的迅速,一眨眼就过去了,你是否希望职业生涯发展顺利呢?不如趁现在给自己好好做个职业规划吧。那么一份好的职业规划是怎么样的呢?下面是小编帮大家整理的个人职业规划8篇,欢迎阅读与收藏。
个人职业规划 篇1一般的年轻人不会去太注意健康问题,其实职业规划做得再好并实施有效,若没有健康的身体和良好的心理状态,那这样的人生也是没有什么意义的。所谓健康规划主要受美国作家所写的《百万富翁的智慧》一书的启发而提出来的。
天使投资人李宗南对于健康的看法:“我投资重视健康的人,没有健康的身体,什么都做不了。我每天锻炼2个半小时,30年从来都没间断过。”。
我认为现在很多人都知道健康重要,内心都有这方面的冲动,一部分人确实是不知道怎么去做到健康规划,但更多的人是没有真正去行动。如今对于我们工作的人来说,80%以上的人因为社会压力和不良的生活习惯,有着不同状况的亚健康问题,比如失眠、肥胖、肠胃不好、痘痘多、颈椎不好、腰间盘突出等,我认为现在网上指导健康锻炼的文章已经非常多,关键是去实践,现在的你是时候去落实自己的个人健康规划了,我们不能拥有很多的财富,那就拥有更多的健康。
怎么做一份个人健康规划呢?其实很简单,主要从2方面去理解:个人生理健康规划和个人心理健康规划,生理健康主要通过锻炼、合理饮食、良好的生活方式来调理,心理健康主要通过关注自身精神世界、健康的生活态度、科学的消除不良情绪的方式来调理。
一、个人生理健康规划
1、身体体检方面:如果有可能每年定期进行一次体检,一般的体检费用在600元左右,一般26-28岁就可以开始定期体检了。不要吝啬这比钱,少抽几包烟、少喝几瓶酒、少做几次美容、少买一点化妆品就可以。通过分析各项生理数据,就可以了解自己身体的状况,从而针对性的对身体健康做进一步的改善。如果发现自己身体健康有薄弱环节,那就重点关注这方面的情况,咨询医生这方面的保健方法,或者网上找靠谱的网站了解保健方法;如果有多余的闲钱,那就建立一个自己的体检和病历记录,甚至可以进一步检查隐患形成的原因来改善,比如有些是因为遗传因素、有些是环境污染因素、有些是过敏性因素、有些是职业病因素、有些是不良生活习惯因素等。更靠谱的话,那就专门请保健医生给你制定出短期和长期的健康方案,短期的十二个月为一个周期,长期的五年为一个周期,现在你稍微留心一下,专门的保健会所、医院都很多了。
2、健康饮食方面:老祖宗留给我们的话很有道理,我们大部分照做就行:早饭吃饱、中午吃好、晚饭吃少;荤素搭配,不偏食挑食;饮食有规律,不要暴饮暴食;每天早起一杯蜂蜜温水等于天天排毒养颜。如果要更加明确的饮食,那就多在网上查查资料,都能给自己搭配一个实用的健康食谱。更进一步就找个专职的保健医生给自己弄个个性化的饮食方案,因为每个人多少对部分食物过敏,这个我们自己不一定能了解。
3、生活起居方面:每天保证一个适当稳定的作息生物钟,能做到早睡早起更好。现在的职场人员很难做到这样的要求,那就尽量做到每天睡足8小时,早上醒来不要一下子起来,睁开眼睛躺了5-10分钟。
4、身体锻炼方面:这里分为2部分,一部分是每天不定期轻度部位运动,另一部分是定期相对激烈的全身健身锻炼。轻度运动如——
a眼睛:要每使用1-2小时,放松十分钟,远望远处绿色的地方;一天做四次眼保健操,记住不在强光和光线太暗的地方做;
b颈部:要注意自我按摩和活动,颈部不适会引起头部供血不足、头痛等问题;
c身姿:要有正确的站姿、坐姿。有个很实用的锻炼方法,就是五点定位法,头、双肩、双脚后跟墙齐平,目光平视站立,每天站立30分钟,坚持3个月,效果非常好,让你拥有一个挺拔的身姿;
d腰部:要注意活动,每天活动2次以上,下腰、扭腰都是简单实用的办法,可以辅以按摩。一定要避免过渡劳累,腰不好了,比什么都难受,而且恢复很慢。
激烈的全身健身锻炼建议你还是去健身房,一般一个月100元左右,隔天锻炼效果好些,锻炼1-2个小时,怎么锻炼那里有专业的指导老师。
6、总之,我更多的是跟大家分享思路,具体的要结合网上查资料、专业老师指导去进行个人健康规划更靠谱。
二、个人心理健康规划
1、如果你自己心态积极向上,心情愉快,干事情有冲劲,对生活和工作很乐观,能正面的对待工作和生活,那我建议你不用做心理咨询或检查,做了反而会被误认为有神经病,说笑。
2、如果你一段时间内心情很浮躁,情绪波动大,老是想不好的东西,总是担心这担心那,看人看问题老是很偏激,甚至经常出现幻觉,那你就要注意了,很可能因为工作生活压力大,出现了犹豫症状,甚至更严重的精神疾病,建议你早点去咨询一下心理医生或医院检查一下。
3、比较初级的心理规划的办法是:可以通过日记的方式做自我观察,用以发现并找到自身心理特质的规律,一旦出现心理问题,容易找到问题所在,便于自我治疗和求助;同时请你的亲人或朋友帮助你做记录和沟通辅助调节,以上两种情况都要求把记录简单整理成计划,并对常规的缓解不良情绪的方式有一定了解,在出现不良情绪的时候可以用上,这只能对初期的情况起作用,严重的要及时看医生,甚至药物配合治疗。
5、如果是较为突出的心理问题,建议制定短期的或长期的心理健康计划,短期的为一年,长期的按照自身成长的大致阶段制定,例如:青春期、青年期、中年期等。
6、在制定和落实自己的个人心理健康规划时,应注意以下几方面:
a 始终保持乐观向上的心态。多往好的方面想,多看健康的一面,锻炼自己平和心态;
b 良好的情绪和意志控制力。能正确处理好不良情绪,总结出对自己有效的方法,如深呼一口气。
c 努力打造个人人格魅力。人格魅力通过能力、气质、性格等因素决定,需要在日常的积累中内化培养。比较好的办法是注意观察学习较符合自己气质的优秀人员的言行举止、思想境界。
d 良好的生活和工作态度。注意自己对外界的态度,良好的态度对解决问题和内心平和都有很好的帮助,同样的事用不同的态度会有不同的结果。
e 较为融洽的人际关系。拥有一个稳定良好的人际网,有知心的朋友,维持良好的人际关系,可以激发个人的幸福感和提升创新思维。
f 努力找到自身价值观。通过实现自我价值,对周围的人和事产生积极影响,有助于提升个人的自我满足感和成就感,极大地促进了个人的身心健康。
g 努力找到自己的个人兴趣爱好。不管你是喜欢健身、养花,还是喜欢斗地主的兴趣爱好,都没关系,只要是健康积极的,对你身心有帮助的。h 重视爱情和家庭的作用。懂得爱情和家庭的人,就能有较高质量的人生,身心不会差到哪里去。
个人职业规划 篇2在职场 ……此处隐藏8710个字……抱负。考虑未来的毕业方向(深造或就业等),了解相关的活动,并以提高自身的基本素质为主,通过参加学生会或社团等组织,培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作能力,同时检验自己的知识技能;可以开始尝试兼职、社会实践活动,并要具有坚持性,最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或专业有关的工作,提高自己的责任感、主动性和受挫能力,并从不断的总结分析中得到职业的经验;增强英语口语和计算机应用能力,通过英语和计算机的相关证书考试,并开始由选择地辅修其他专业的知识以充实自己。
3.大学三年级:准备期
阶段目标 掌握求职技能,为择业做好准备。
实施方案 加强专业知识学习的同时,考取与目标职业有关的职业资格证书或相应的通过职业技能鉴定。因为临近毕业,所以目标应锁定在提高职技能,搜集公司信息上。参加预专业有关的暑期工作,和同学交流求职工作心得体会,学会写简历.求职信等求职技巧,了解搜集就业信息的渠道,如果有机会要积极尝试;加入校友网络,向已经毕业的校友了解往年的求职情况;如果决定考研,也要做好复习准备;希望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动,准备TOEFL.GRE的应试,注意留学考试资讯,向相关教育部门索取简章参考。
4.大学四年级:冲刺期
阶段目标 成功就业。
实施方案 这个阶段大学生的毕业方向已经确定,大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这是,可先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年德准备是否已充分;然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在时间中检验自己的积累和准备;最后,进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司的资料信息,强化求职技巧.进行模拟面试等训练,尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文时,可大胆提出自己的见解,锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外,要重视实习机会,通过实习从宏观上了解单位的工作方式,运转模式,工作流程,从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范,为正式走上工作岗位奠定良好基础。
个人职业规划 篇8小时侯当我被问到长大后想做什么,我总是会毫不犹豫的回答科学家,可是科学家究竟要做什么,我却完全不清楚,等上了初中,我开始意识到科学家的范围实在是如此广泛,还是需要有一个特定的具体些的选择
小时侯当我被问到长大后想做什么,我总是会毫不犹豫的回答"科学家",可是科学家究竟要做什么,我却完全不清楚,等上了初中,我开始意识到科学家的范围实在是如此广泛,还是需要有一个特定的具体些的选择,于是我曾经幻想做很多职业:记者,演员,航天员,教师,画家......我什么都想过,那时只觉得这一生可能都无法全部实现,未来还很遥远。到我上了高中,才觉得这一切已经里自己很近了,因为考大学要面临专业的选择,也代表了职业的选择,这时我反而开始迷茫,我究竟适合做什么?我也不知道;我想成为什么样的人?我依然没有答案。最后在选专业时我和父母商量了很久,最终决定选择会计,从此以后我就把做一名会计师作为我的职业理想。
选择会计的原因:
1.自身因素。会计是具有一定会计专业水平,经考核取得证书、可以接受当事人委托,承办有关审计、会计、咨询、税务等方面业务的人员,它客观要求从业者有细心、责任心和对数字比较敏感,而我是一个性格严谨、内向的人,有较强的责任感、有耐心,有一定的逻辑思维能力,擅长烦琐复杂的工作,这些都适于做会计,而且我对会计专业有着浓厚的兴趣。
2.家庭因素:我的父母完全的参与了我选择专业的过程,他们也认为我适合做会计,他们对于我能够胜任这方面的工作很有信心,我的亲戚中也有从事会计的,在这方面他们给予我一定的建议,使我对此有了进一步的了解,更加确定自己的决心要成为一名会计师,我的家人给予我的支持是我选择的动力。
3.就业前景:现今男女平等的思想依然没有在中国完全被接受,所以就业时女生在某些方面没有男生优势明显,这使得我们不得不更加认真的选择职业,会计的就业前景非常可观,它比较稳定,收入较高,工作不会特别忙,没有很多限制,工作时间较为灵活,属于自由职业者的一种。而且现在会计的需求量很大,专业性人才短缺,对于会计专业的学生来说,找到一份满意的工作相对容易。
做会计需要的技能及证书:
1.素质要求:会计人员需要有较好的数学功底,对数学能力要求较高,对数字的敏感度以及逻辑思维能力,经济学和管理学也是必要的课程,现在的会计主要是企业的管理会计,它的职责就是为企业处理帐目,为经营及投资提出建议,恰当评估企业资产,作出明确的会计报表,提供及时有效的信息,为企业的赢利目的服务。责任心是必要的,会计财务方面是企业的核心,会计人员有责任对企业情况有较为充分的了解,对企业提出合理的建议,帮助企业实现以最低成本实现最高收益。由于会计每天都要同数字打交道,严谨细心是基本素质,这样才能精准的处理好帐簿,保证信息准确无误。同时也要有较好的人际交往能力与团队合作能力,这些都需要好好锻炼。
2.资格要求:做一名会计师是要通过严格考核并且颁发证书,证书对于一名会计来说是非常重要的,它们客观反映了你的能力,也能为你的薪酬提供保障。虽然不同地区考核方法有差异,但是会计正是被各处都认可的,它就相当于金饭碗了。目前国内的会计证分为初级、中级和高级会计师。国外在国际上比较有影响力的有:1.acca(英国特许公会会计师认证)2.aia(国际会计师专业资格证书)3.cga(加拿大注册会计师协会)4.cma(美国管理会计师认证考试)5.ascpa(澳大利亚注册会计师协会),对于我们想做会计的同学,如果可以考到其中一项的话,前途会非常不错,所以我也把它们作为我的目标。
实现职业理想的行动计划:
1.大学期间:在大一下学期和大二上学期努力学习,掌握好基础知识,为大二下学期能考进会计班做充分准备,大三大四两年在保证学习成绩的基础上开始准备考研,目标是考取对外经贸大学或者中央财经大学的会计学研究生,进入会计专项更系统深入的学习。在此期间也要着重学好经济法、税法等考证科目,并且力争过英语六级。
2.研究生期间:专攻《会计》、《审计》、《财务成本管理》、《经济法》、《税法》,为考证作好准备,以考取acca(英国特许公会会计师认证)或aia(国际会计师专业资格证书)为目标。有精力的话会争取一下实习机会,积累实际经验,让自己能够毕业后能更快适应工作岗位。顺利完成学业得到硕士证书。
3.毕业后先找单位实习一段时间,锻炼自己,同时开始考证,等考到中级或高级会计师时,就会报名参加aia或acca的考试。经过几年的磨砺,我能够拥有会计证和实际工作经验,此时就会着手找一份满意的会计师工作,真正实现自己的职业理想。
良好的开端是成功的一半,只有确定自己的目标才能有前进的动力,坚定自己的职业理想,为达到它而持续不断的努力,秉承信念,顽强拼搏,乘风破浪,跨过一切艰难险阻,把汗水挥洒在成功的道路上,坚定脚步,我的未来不是梦!